När du ger hjärt-lungräddning ska du först utföra 30 bröstkompressioner och sedan ge 2 inblåsningar (mun-mot-mun metoden).

När du ger bröstkompressioner ska du placera din ena handlov mitt på bröstbenet, mellan personens bröstvårtor, och placera din andra hand ovanför den andra. Bröstkompressionerna ska utföras hårt och snabbt. Tryck ned bröstkorgen minst 5, men högst 6, centimeter och håll en takt på 100-120 bröstkompressioner per minut.

När du ger inblåsningarna ska böja personens huvud bakåt, hålla för personens näsa och blåsa in luft i personens mun i ungefär 1 sekund eller tills det syns att bröstkorgen höjer sig. Säkerställ att personen har fria luftvägar när du gör detta.

Avbryt inte behandlingen för att kontrollera andning eller puls. Fortsätt att växelvis ge 30 bröstkompressioner och ge 2 inblåsningar tills hjälp anländer eller tills att personen andas med normala andetag.

Läs mer om första hjälpen LABC