Sett till reaktionstiden så motsvarar 24 timmar utan sömn ungefär 0,8 promille alkohol i blodet.
Effekterna av trötthet är oerhört starka och kan vara förödande i kombination med bilkörning. Av denna anledning är det förbjudet att köra uttröttad och lagen likställer en olycka orsakad av trötthet med en olycka orsakad av en förare som kört påverkad av alkohol eller narkotika.